Postingan

cara mengatasi badmood

 Kalau sedang badmood pasti kita malas melakukan hal-hal yang positive,pengennya malas-malasan terus atau bahkan jika yang sudha parah badmood bisa mendekati kondisi depresi lho,jikaperasaan mood yang dibawah itu tidak ditangani. diera yang serba modern ini,banyak sekali hal-hal yang mudah membuat kita depresi,,mulai dari membandingkan pencapaiaan kita dengan postingan pencapaian orang lain,atau bahkan kesuksesan orang lain yang terlihat hanya dengan scrolling,padahal itu hanya sebuah postingan yang bahkan kita tidak pernah  tahu bagaimana proses yang dilakukan orang yang suka posting pencapaian itu,jatuh bangun yang mereka rasakan atau hal-hal lain yang butuh pengorbanan,yang kita tahu kita merasa tertinggal krna melihat postingan itu,yang akhirnya terjadi tekanan dalam diri kita nah disini aku bakal kasih tips untuk teman-teman yang sedang dalam kondisi badmood bingung mau ngapain,yuk kita simak dibawwah ini :  1.dengarkan diri kita mau apa sih wahai diri ini coba tanya...

vicall bersama artis AMRITSA RAJE

Gambar
seneng banget lho ketika kita bisa ketemu sama idola kita,bisa menambah endorfinkita lho,memperbaiki mood yaang seketika kacau bisa merefresh otak juga lho,dari pada melakukan hal2 yang tidak jelas/negative,berkomunikasi dengan idola juga menjad salah satu cara mencintai diri sendiri lho,karena secaa tidak langsung kita melakukan hal itu dengan bahagia... selamat mencoba ya kk,kamu bisa lakukan dengan somd/cara lain.. happy a grate day....

sebuah bentuk self love ketika naik BRT trans jateng

hari ini saya beserta anak dan ayah saya mencoba naik bus trans jateng,yang ada dijawatengah,rutenya yaitu dari kutoarjo-magelang borobudur.disini ada persyaratan saat ingin menaiki bus transjateng.mulai dari wajib memakai masker,handsanitizer yang telah disediakan ,thermometer yg disediakan dan jaga jarak saat duduk.untuk kursi bagian depan,itu laki-laki. dan yang bagian belakang khusus wanita dan anak-anak. didalam bis brt ini saat pandemi corona ini maximal hanya 25 orang saja.bis brt ini tahun ini baru ada 14 unit,yang dikeluarkan oleh gubernur jawatengah ganjar pranowo.jam alokasinya bis ini yaitu jam 8 pagi hingga jam 6 sore.dan jika teman2 mau mencoba naik brt ini teman2 harus naik melalui halte brt ini,tidak boleh sembarangan dipinggir jalan menstop bis brt ini,naik turunnya dihalte.tarif tahun 2020 untuk umum tarifnya 4.000 untuk pelajar,veteran dan buruh itu 2.000 tarif yang sangat murah sekali dibanding kalau kita naik bis umum biasa ya.nih misal kita punya uang mepetnya 10...

menerima diri kita apa adanya

telapak tangan berkeringat nah ini nih salah satu hal yang membuat kurang nyaman ya temen.ada juga grup khusus untuk kaum speises air ini hehe kalau aku sendiri sih sejak masih kecil sudah mulai berkeringat nih ditangan sama dikaki seinget aku itu waktu kelas 1 sd ya sekitar 7 tahunan.dan samapai sekarang usia 23 tahun juga masih tuh berkeringat lah.ya banyak dari mereka yang mengeluh tentang kondisi ini,kalau kata dokter ku it penyebabnya tangan dan kaki berkeringat itu dikarna kan duku waktu ibu kita mengandung itu ibu kita merasa tertekan/sedih.kebetulan dokterku itu juga pengidap yang sama.dan waktu aku periksa kesana,aku bkannya dipriksa.melainkan aku didongengin itu masa kecil dokter ku itu,n dia juga cerita kalau dulu ortu kurang perhatian.terus aku kan masih kurang yakin tuh,terus aku periksa pakai alat deteksi penyakit yang dilihat dari mata(deteksi irismata) harganya lumayan gaes,sekali periksa kena 200rb wkwkwkwkk bikin kanker nih klo sering2... tapi alhamdulillah ...

anak kecil yang hidup dalam tekanan

pernah merasa gk kalau hidup kita dari kecil itu sudah pontang panting ketika dewasa juga masih sprti itu. aku mau cerita pengaaman aku ketika masih kcil. dulu seingatku,aku dilahrikan dari pasanagn suami istri (ayah an ibuku)yang dari awal pernikahan masuk kategori perjodohan,dan sepertinya ibuku ini tidak berdasarkan rasa cinta,biasa orang jaman dulu ya era 90an. nah aku dilahirkan tahun 97 dan aku anak pertama,perempuan.aku baru mulai ingat kisah hidupku seekitar umur 4 tahun ya,nha singkat cerita oran tuaku itu dulu merantau kejakarta,dan aku ikut.namun setelah beberapa bulan aku disusul pulang oleh nenekku,dan akhirnya aku dibawa lagi kedesa dan menetap disana krna kakek nenekku merasa kesepian. dan sememnjak kecil,aku selalu merasa murung dan tidak ceria sprti anak yang lain,ini besar kemungkinan diakibatkan ibuku yang pada saat mengandung aku dia merasa sedih,cemas/tertekan ,biasalah masih awal2 menikah ya,tahap proses penyesuaian,info ini aku dapat setelah aku dewasa ketika ak...